OTTOBRE 2019 – BRESCIA

Emozioni e conoscenza di sé:

un percorso di evoluzione interiore.

 

SEMINARI PRATICI

DI HATHA-YOGA 

 

GIOVEDÌ 03 OTTOBRE 
Il respiro – termometro emozionale
GIOVEDÌ 10 OTTOBRE 
L’ansia  –  riconoscere il disagio
GIOVEDÌ 17 OTTOBRE
L’inconscio – cercare nel profondo
GIOVEDÌ 07 NOVEMBRE
Le relazioni – crescere grazie agli altri
GIOVEDÌ 14 NOVEMBRE
Lo spirito – tirare fuori il MEGLIO di sé

 

Dato il successo e la grande richiesta, il percorso “Emozioni e conoscenza di sé: un percorso di evoluzione interiore”, già replicato a Verona in marzo e maggio, arriva anche a Brescia.

Il punto di partenza sarà capire come si muove il respiro nel corpo e se ci sono blocchi respiratori e se sì in quali punti. Spesso i blocchi sono dovuti all’ansia e al nervosismo, così nel secondo incontro cercheremo di capire da cosa derivano quell’ansia e quel nervosismo e come affrontarli e ridurli. Forse si troverà che l’ansia ha radici profonde e allora nel terzo incontro vedremo di indagare dentro di sé attraverso un percorso archetipale dato dalla forza simbolica degli āsana.

I blocchi interiori sono molte volte legati a esperienze relazionali. Le relazioni sono le colonne portanti della nostra crescita ed è questo che capiremo meglio nel quarto incontro. Infine nel quinto incontro impareremo a emancipare quegli aspetti di sé che permettono di avere relazioni più sane con gli altri e maggiore coscienza di se stessi con l’ausilio delle tecniche yogiche meditative.

PRESENTAZIONE:

SABATO 14 SETTEMBRE ore 17.30 

Durata dei seminari: 2h – dalle 18.30 alle 20.20 
È possibile partecipare anche a un solo seminario.
Posti limitati. È gradita la prenotazione.

La presentazione e i seminari si terranno presso Centro YOGA studio Brixia

Via Nazario Sauro 2/b (angolo via Trento) 25128 Brescia

Per iscrizioni e prenotazioni: info@gildagiannoni.com; info@yogastudiobrixia.it